老年人的健康一直都是大家比较关注的问题，很多男性朋友在其一生中或多或少都会遭到不同程度的前列腺炎困扰，所以如果长期出现前列腺炎，大家就应该引起重视。下面就由攀枝花市东区九龙医院介绍一下中老年男性预防前列腺炎的妙招。

　　中老年男性预防前列腺炎的妙招：

　　1)体育锻炼：腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20~30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐也很有益。

　　2)补充锌元素：由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果。也可遵医嘱口服硫酸锌片。

　　3)多喝开水：每天喝2000毫升以上白开水、多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食、戒烟酒、少吃辛辣食品。

　　4)定期验血：做直肠指检这是早期发现前列腺增生导致肾脏损害以及前列腺癌的重要方法。50岁以上的老年人，每半年或1年都应接受肾功能检查和直肠指诊检查。跳过文字直接预约在线专家，专家将提供一对一私密诊疗，解答您的疑惑>>>

　　推荐技术：ZRL前列腺可视腔道介入治疗系统

　　攀枝花市东区九龙医院采用前列腺疾病分型诊疗技术，利用基因检测技术，找出前列腺病变的深层病因，然后针对不同病因，结合ZRL前列腺可视腔道介入治疗系统等技术诊疗设备对症施治，让患者花费更少，疗效更确切，治疗后不犯病。

　　ZRL可视腔道介入治疗系统五大优势：

　　★更安全：治疗过程采用超导可视定位技术，操作简便、安全无创。

　　★更精确：测温定位于病灶组织，真实可靠，特制导管金属点击在B超显示下精确定位。

　　★无创伤：电磁场原理，升温迅速，对组织无损伤。治疗室不需屏蔽保护，对人体无电磁辐射伤害。

　　★更强势：集微波、射频、短波等多家技术优点于一身，很好改变前列腺疾病反犯病作的历史。

　　★更轻松：对体质要求较低，适用于不同年龄段患者，治疗费用低、时间短，而且可以随治随走。

　　温馨提示：为了方便患者了解更多相关信息，攀枝花市东区九龙医院特别开设医生免费“预约挂号”服务，由医生在线为您解答相关疾病问题及疑问，您可以点击预约挂号与医生在线交流。XN#XL